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Curso de Yoga Básico

R$ 159,90

Parcelamos em até 3x de R$ 53,30

Curso de Yoga Básico
39 Tópicos
80 Horas
Certificado
Avaliação do curso
Curso 100% em videoaula com material de apoio

Apresenta saudação ao sol, técnicas de respiração, meditação, posturas de equilíbrio e isométricas, e muito mais! Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Habilidades aprendidas

1 - Definição

2 - Breve Histórico

3 - Recomendação

4 - Definição

5 - Técnica

6 - Técnica Surya e Candra Bhedana

7 - Definição

8 - Técnica

9 - Prática

10 - Definição

11 - Técnica

12 - Prática

13 - Postura da árvore e torção simples

14 - Posturas do arco

15 - Exercício de observação

16 - Posturas prancha e lunar

17 - Posturas da boca de vaca e da foice

18 - Posturas da cancela e relaxamento

19 - Posturas da preensão de um pé e da cegonha

20 - Posturas senhor dos peixes, da serpente e da criança

21 - Símbolo de Brahma

22 - Posturas da cadeira e do triângulo

23 - Posturas do bastão e do arado

24 - Técnica Kapala bhati

25 - Postura da palmeira e rotação da coluna

26 - Posturas da pinça, do camelo e do raio

27 - Postura do gato

28 - Posturas do rei bailarino e do guerreiro

29 - Posturas do peixe, cachorro olhando para baixo e do gafanhoto

30 - Postura do leão

31 - Postura da águia

32 - Postura do guindaste

33 - Postura sobre o crânio

34 - Como montar sequências

35 - Primeira sequência

36 - Segunda sequência

37 - O que é vinyasa yoga?

38 - Ásanas

39 - Recapitulação dos ásanas

Andréa Martins Beliato

ANDRÉA MARTINS BELIATO

Instrutora de Yoga formada em Hatha Yoga na Escola Humaniversidade. Proprietária do Studio Belli Yoga. Experiência em aulas para grupos pequenos, preparação para atletas de competição e também em aulas individuais.

Dúvidas frequentes

TEMOS A RESPOSTA!

Cursos de QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL são cursos de menor duração, focado em um aprendizado pontual para qualificação profissional ou pessoal em alguma área específica.  

Na RICOTEC, valorizamos sua experiência de aprendizado. Nossos cursos são conduzidos por instrutores especializados em uma plataforma dinâmica e intuitiva. Além disso, todas as nossas aulas são 100% em vídeo, um dos nossos diferenciais mais atrativos. Nossa plataforma é gamificada, tornando o processo de aprendizado mais envolvente e divertido, com chat de conversa disponível para interação entre alunos. Nosso apoio técnico é humanizado, sempre disponível para ajudar. Oferecemos relatórios de aproveitamento para acompanhamento do progresso, além de exercícios práticos e aulas dinâmicas, com tempos bem distribuídos. Venha experimentar uma educação online de qualidade na RICOTEC Escola Digital.

Sim, entregamos o certificado de particapação no formato digital, constando o cronograma, CNPJ e a assinatura do responsável, além das características formais de um certificado.

De acordo com a Lei nº. 9394/96, o Decreto nº. 5.154/04 e a Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), os cursos de qualificação profissional são uma modalidade de ensino legal e válida em todo o território nacional, ainda que não sejam regulamentados pelo MEC. Esses cursos têm caráter não-formal, podem ser ofertados tanto de forma presencial, quanto online e são extremamente democráticos e acessíveis.

Não! Por meio da Lei nº 9.394/96 – Diretrizes e Bases da Educação Nacional, os cursos QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL passaram a integrar a modalidade de educação profissional. Essa modalidade visa a qualificação e educação continuada do profissional, mas não se enquadra nas categorias formais de cursos técnicos. Esses cursos possuem exigência de carga horária mínima e escolaridade prévia, o que não é o caso de cursos de qualificação profissional.

Trilhas de conhecimento são percursos de aprendizado organizados para ajudar pessoas a adquirirem habilidades específicas de forma estruturada. São indicadas para qualquer um que queira aprender de forma progressiva sobre um tópico específico.

Com o Plano de Aprendizagem da Ricotec Escola Digital, você terá acesso a 100% dos nossos cursos. Isso significa que você pode escolher seu próprio caminho de aprendizagem e ter acesso ilimitado a uma variedade de cursos para desenvolver suas habilidades e alcançar seus objetivos.

Você pode entrar em contato com nosso suporte ao cliente através do whatsapp 31 9 7102 6397. Nossa equipe de suporte está disponível para ajudá-lo de segunda à sexta de 08:00 às 17:00h.

 Os cursos são 100% oferecidos através da plataforma acadêmica da RICOTEC Escola Digital. Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados de login através do seu e-mail cadastrado no momento da compra, com esses dados acesse o site da RICOTEC, vá até a área do aluno e entre na plataforma acadêmica e bons estudos :).

Você pode efetuar o pagamento à vista via PIX  (ao escolher via pix é gerado o código para efetuar o pagamento) ou em até 3X no cartão de crédito.

Para os cursos avulsos 30 dias, trilhas de conhecimento 2, 3, 4, 5, ou 6 meses e os planos de fidelidade terão as durações conforme contrato escolhido 03, 06 ou 12 meses.    

Sim. 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pelo Pagar.me, através de uma transação criptografada com 128 bits.